Ablauf und Kosten
Termine
Therapie & Coaching Einzelsitzungen
Manche Situationen im Leben sind so belastend, dass wir Unterstützung bei der Bewältigung benötigen. Es ist dann eine nützliche Entscheidung, sich Hilfe zu holen.
Im geschützten Rahmen lassen sich individuelle Lösungen für jede Lebenslage finden. Passgenau, auf Ihr Problem zugeschnitten finden Sie einen Weg, um mit den Geschehnissen des Lebens besser klar zu kommen und neue Entscheidungen treffen zu können. So können Sie hinderliche Verhaltensweisen erkennen und zu einem bewussteren und gesunden Denken und Handeln zurückkehren.
Ablauf einer Behandlung
Ich freue mich sehr darauf, Sie kennenzulernen. In einem Erstkontakt besprechen wir Ihr Anliegen. Egal um welches Thema es sich handelt und unabhängig vom gewählten Therapieverfahren legen wir grundsätzlich gemeinsam flexibel fest, in welchem Rhythmus die Sitzungen stattfinden werden. Zur Unterstützung erhalten Sie von mir kleine Übungen, Anleitungen und Tipps, um Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren.
In besonderen Fällen kann eine Therapie oder ein Coaching auch online erfolgen.
Was kostet das?
Eine Einzelsitzungen werden pro 45 Minuten mit 80 Euro berechnet.
Gruppenangebote
Manche Dinge lassen sich besser in der Gruppe einüben. Oft hilft der Austausch mit Gleichgesinnten, neue Erkenntnisse über das eigene Handeln und Denken zu bekommen.
Stressbewältigung und Achtsamkeit
Entspannung und Achtsamkeit
Stress kennt fast jeder und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? In meinem Workshops zeige ich Strategien zur Stressbewältigung auf. Ich mache Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag.
Was erwartet Sie?
Mit Übungen zur Körperwahrnehmung, geführten Meditationen, Klangschalentherapie und Wissensvermittlung zu Stresspsychologie und -physiologie erlangen Sie Ihre persönliche Stresskompetenz. Sie lernen Stress zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen. So können Sie Ihr Leben bewusster gestalten und erlangen mehr Lebensqualität.
Was kostet es?
Meine Workshops zu Stessbewältigung und Achtsamkeitstraining finden in unterschiedlichen Varianten statt. Sie erhalten grundsätzlich ein Übungsmanual zur Vertiefung der Kursinhalte. Aktuelle Termine und Kosten erhalten Sie hier.
Geburt in Selbsthypnose
Selbsthypnose
Was Sie bei einer Geburt in Selbsthypnose erleben, ist vergleichbar mit einem Wach-Traum oder dem Zustand, in dem Sie sich befinden, wenn Sie in ein Buch vertieft sind oder lange in ein Feuer schauen. Auf diese Weise können Sie auch die Geburt Ihres Kindes erleben: ansprechbar und wohlauf, völlig entspannt und im Besitz der Kontrolle. Sie werden die Wehen wahrnehmen, aber gleichzeitig werden Sie im Stande sein, deren Ausmaß entscheidend zu beeinflussen. Sie werden die Geburt Ihres Kindes unter ruhigen und entspannten Umständen erleben, fern von Angst und Anspannung, die Schmerzen verursachen. Ihr Körper wird die Stresshormone, die auch für die Schmerzen verantwortlich sind, durch eine natürliche Anästhesie in Form von Endorphinen ersetzen. Und wenn für ihr Baby der Zeitpunkt gekommen ist, um zur Welt zu kommen, werden Sie wach und bewusst an seiner Geburt beteiligt sein.
Was erwartet Sie?
- Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken, die Angst und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen.
- Techniken für eine kürzere, angenehmere Geburt.
- Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Körperstoffen.
- Ein Verständnis dafür, dass der Körper der Frau auf ideale Weise für die Geburt geschaffen ist.
- Woher der Mythos kommt, dass Schmerz ein Teil einer normalen Geburt sein muss.
- Warum Frauen in anderen Kulturen fast ohne Schmerzen und Beschwerden gebären.
- Entspannungsübungen während und zwischen den Wehen.
- Die Wichtigkeit der Beziehung zueinander vor und bei der Geburt.
Was kostet es?
Sie können unsere Hypnobirthing-Kurse jederzeit unabhängig von der Schwangerschaftswoche beginnen.
Begleitung durch das gesamten Programm für die Dauer von 5 Sitzungen á 2,5 Stunden. Inkl. Übungsaufgaben für zu Hause 360,00 Euro pro Paar
Raucherentwöhnung
Was erwartet Sie?
- Ausführliches Vorgespräch mit Informationen zum Thema Raucherentwöhnung mittels Hypnose
- Festlegung Ihrer individuellen Ziele und Wünsche und Beantwortung all Ihrer Fragen
- Der Fokus liegt im gesamten Prozess auf der Frage, wie Sie sich nach der Sitzung fühlen möchten, wie Sie Ihr Leben als Nichtraucher gestalten wollen.
- Der eigentliche Hypnoseprozess erfolgt mittels ursachenauflösender Hypnose
- Nachgespräch und Klärung eventueller Fragen
- Besprechung des weiteren Therapieverlaufs
Was kostet es?
Eine Raucherentwöhnung dauert – inkl. Vorgespräch und Anamnese – zwischen 2 und 3 Stunden und wird pauschal mit 420 Euro Berechnet.
Termine
Termine „Stressbewältigung und Achtsamkeit“:
18.9.2021
13.11.2021
15.1.2022
Termine „Entspannung, Konzentration und Wahrnehmung“:
25.9.2021
20.11.2021
22.1.2022
Entspannungsabende
Am jedem letzten Freitag im Monat biete ich Ihnen von 18:30Uhr bis 20:00Uhr die Gelegenheit den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Mit gezielten Übungen zur Körperwahrnehmung, angeleiteten Meditationen und Klangschalentherapie leite ich Sie in an diesen Abenden an, Ihre innere Ruhe zu finden.
Preis pro Abend: 29€
Termine:
29.10.2021; 26.11.2021
21.1.2022; 18.2.2022; 18.3.2022
Workshop Selbsthypnose
Selbsthypnose ist ein wunderbares Tool, um Ihr Leben positiv zu verändern. In meinem Workshop erhalten Sie Informationen zu Hypnose und wie Sie mittels der Lichtschalter-Technik Ihre Ziele positiv beeinflussen können. Lernen Sie Ihr Denken, Fühlen und Handeln eigenverantwortlich zu steuern und zu verändern. Nutzen Sie diese besondere Methode, um Entspannung in Ihr Leben und Ihre Entscheidungen zu bringen.
Der Workshop erstreckt sich über zwei Abende à 2 Stunden.
Kosten: 85€
Kostenlose Infoabende
Zu verschiedenen Themen biete ich regelmäßig kostenlose Erlebnisabende an. Erfahren Sie an diesen Terminen was Hypnose ist und wie sie wirkt, oder lassen Sie sich in die Welt der Klangschalentherapie entführen. So können Sie einschätzen, ob meine Angebote für Sie eine Möglichkeit darstellen, Ihre Themen oder die Ihrer Kinder zu lösen.
Onlineberatung
Wie läuft eine Onlineberatung ab?
Der Erstkontakt entsteht telefonisch oder per E-Mail. Nachdem wir Ihr Anliegen besprochen haben, vereinbaren wir gemeinsam einen Termin für ein Erstgespräch oder für eine Onlineberatung via RED connect. Dazu schicke ich Ihnen vorab eine E-Mail, in der Sie die Zugangadaten zu Ihrer Videosprechstunde, sowie eine Datenschutzerklärung, als auch die Zahlungsinforamtionen erhalten. Sie benötigen keine gesonderte Software.
In unserem gemeinsamen Erstgespräch besprechen wir das genaue Vorgehen und beschäftigen uns mit Ihren Wünschen. Sollte es notwendig sein, verabreden wir weitere Termine, deren Dauer und Modalitäten wir dann festlegen. Zu jedem weiteren Termin erhalten Sie jeweils Ihre Zugangsdaten per E-Mail.
Bitte beachten Sie, dass die Onlineberatung nicht für alle Themenbereiche geeignet ist. Insbesondere wenn Sie sich mit Gedanken zu Suizid beschäftigen, ist der persönliche Kontakt zu einer Klinik unumgänglich.
Hinweise
Das Honorar ist am Ende der jeweiligen Sitzung in bar oder mit EC-Karte zu entrichten und beinhaltet Planung, Durchführung sowie die Vor-und Nachbereitung der Sitzung. Bei meinen Gruppenangeboten erhalten Sie vor Beginn des Kurses eine Rechnung.
Terminabsage: Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, ist eine Absage bis 48 Stunden vorher kostenfrei möglich. Nicht abgesagte Termine werden in vollem Umfang in Rechnung gestellt.
Kostenübernahme: Bitte beachten Sie, dass ich als Beraterin eine Privatpraxis führe. Von den gesetzlichen Kassen werden die Kosten daher nicht erstattet. Die Erstattung meiner Leistung durch die Privaten Krankenkassen ist unterschiedlich geregelt. Genaueres entnehmen Sie bitte Ihrem Versicherungsvertrag, da es hier auf Ihre individuellen Konditionen ankommt. Die Ablehnung einer Kostenerstattung oder eine Teilerstattung haben keinen Einfluss auf das vereinbarte Honorar. Dieses ist von Ihnen unabhängig von jeglicher Versicherungsleistung in voller Höhe direkt an mich zu begleichen.